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Calcolo del Colesterolo Cattivo
La formula di Friedewald permette di calcolore il livello ideale di colesterolo LDL, cioè il cosiddetto "colesterolo cattivo" (contrapposto al "colesterolo buono" HDL).
Calcolatore
>189 | Molto alto |
160-189 | Alto |
130-159 | Elevato |
100-129 | Quasi ottimale |
<100 | Ottimale |
Calcolo colesterolo: totale, HDL, LDLadmin2022-09-09T14:29:15+02:00
Danacol » Calcolo colesterolo: totale, HDL, LDL
COME SI MISURA
È bene tenere sempre sotto controllo i valori di colesterolo, soprattutto se si appartiene a una delle categorie “a rischio cardiovascolare”, come fumatori, obesi, diabetici, ipertesi o che hanno familiarità.
Misurare il colesterolo è importante, per proteggere la salute del cuore. Eccessi di questo lipide, infatti, possono aumentare il rischio di insorgenza di patologie cardiovascolari, come infarto e ictus.
COLESTEROLO TOTALE, HDL E LDL
Con un semplice esame del sangue è possibile misurare il livello di colesterolo totale e di colesterolo HDL e LDL, nonché il rapporto colesterolo totale/HDL. Diversi studi hanno, infatti, individuato un collegamento tra specifici valori “soglia” di questi parametri e il rischio di sviluppare una patologia cardiovascolare.
Alcuni tipi di proteine, in particolare le LDL, quando sono presenti in quantità eccessive si accumulano nei vasi sanguigni: con il tempo questo può provocare un’ostruzione del flusso sanguigno e, quindi, disturbi cardiovascolari, tra cui ictus e infarto. Altre lipoproteine, come le HDL, al contrario svolgono un ruolo protettivo, perché trasportano il colesterolo dai tessuti al fegato, dove viene smaltito.
Per valutare al meglio il rischio cardiovascolare, è particolarmente utile conoscere il rapporto tra colesterolo totale e HDL, che permette di considerare la quantità di colesterolo “buono”, rispetto a quello totale presente nel sangue.
Nel caso in cui i risultati dell’esame siano diversi rispetto ai valori di riferimento, il medico, considerando anche parametri come sesso, età e fattori ambientali reversibili, saprà sia valutare il rischio cardiovascolare associato, sia individuare l’intervento più mirato per quel preciso quadro clinico: modificazioni nelle abitudini alimentari, un aumento dell’attività fisica e, se sarà necessario, anche l’aggiunta di un rimedio farmacologico mirato.
COME SI MISURA IL COLESTEROLO?
I metodi per effettuare test di valutazione dei livelli di colesterolo nel sangue sono:
- prelievo venoso
- prelievo capillare
Colesterolo Totale (mg/dl)
<200 | Desiderabile |
200 – 239 | Moderatamente alto |
> 240 | Alto |
100 | Ottimale |
100 – 129 | Quasi ottimale |
130 – 159 | Moderatamente alto |
160 – 189 | Alto |
> 190 | Molto alto |
< 40 | Basso |
> 60 | Alto |
COLESTEROLO ALTO: COSA SI PUÒ FARE?
Se il risultato degli esami dovesse rivelare alti livelli di colesterolo, sarà il medico a scegliere la terapia più efficace nel vostro caso.
Tuttavia, ci sono semplici regole che potete applicare nella vostra vita quotidiana, per aiutare il vostro corpo a ridurre la quantità di questo lipide nel sangue.
- Seguite una dieta sana ed equilibrata. Riducete alimenti ricchi di grassi saturi. Introducete nella vostra alimentazione cibi che possano aiutarvi e diminuire il colesterolo nel sangue, tra cui per esempio gli steroli vegetali.
- Cercate di mantenere un peso forma stabile e sano.
- Essere sovrappeso, infatti, contribuisce a far salire il livello di grasso nel sangue e il rischio di patologie cardiovascolari.
- Fate attività fisica. L’esercizio regolare aiuta infatti a diminuire i valori di colesterolo LDL, quello “cattivo” e ad aumentare invece quelli di HDL, il cosiddetto colesterolo “buono”. Inoltre, fare sport vi aiuterà a tenere sotto controllo il vostro peso corporeo.
- Aggiungete Danacol alle buone abitudini quotidiane: grazie al contenuto in fitosteroli, aiuta a diminuire l’assorbimento intestinale del colesterolo, limitando quindi la quantità che potrebbe depositarsi nei vasi sanguigni.
Su alcuni di questi fattori, possiamo agire in modo semplice.
Smettere di fumare e seguire una dieta sana, per esempio,
rappresentano il primo passo per ridurre il colesterolo.
FONTI
I contenuti diffusi dal sito Danacol e i risultati dei test proposti hanno valenza generica: la valutazione di situazioni di rischio cardiovascolare non può prescindere dal parere del proprio medico.
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