 Show Le Onde Alfa ci aiutano a potenziare il cervello, migliorando la nostra memoria e anche la nostra intelligenza. In questo articolo troverai una musica specifica in onde alfa, 5 modi per utilizzarla e qualche proposta di studio e approfondimento. Onde Alfa: Informazioni UtiliRiguardo le onde cerebrali ne parlo in un articolo specifico qui: Come BioHackerare le 5 Onde Cerebrali del Cervello Lo scienziato Hans Berger è colui che ha inventato un dispositivo chiamato EEG che amplifica e misura queste frequenze classificandole in base alle lettere greche: beta, alfa, theta, delta. È stato scoperto che le onde alfa rappresentano lo stato di rilassamento e l’apprendimento accelerato o superlearning. Quando produciamo onde alfa la mente è in allerta e la nostra memoria è potenziata. Le produciamo quando siamo in uno stato di rilassamento mentre ascoltiamo per esempio una musica specifica come quella che trovi appena sotto. Inoltre, gli scienziati hanno scoperto che lo stress impedisce la produzione delle onde alfa nel processo di apprendimento, un lavoro produttivo ed efficiente in uno stato d’animo piacevole, sereno e felice. Eccoti di seguito il video con la musica in onde alfa, ascoltala ogni giorno per renderti consapevole dei benefici: 5 Modi per Utilizzare la Musica in Onde Alfa– Quando stai leggendo: Otterrai la massima capacità di leggere più velocemente e acquisire più informazioni al secondo. – Mentre fai Matematica: Ascoltare questa musica quando pratichi esercizi di matematica, stimolerà il tuo cervello a fare calcoli più veloci e più accurati. – Quando vai a Dormire: Lascia le onde sonore alfa ogni notte quando ti corichi, vedrai i risultati al tuo risveglio. – Per studiare: Vai in biblioteca o dove preferisci, rilassati un paio di minuti, esplora e vedi quanto ti concentri meglio (più fai questo esercizio, maggiore sarà il livello di concentrazione). – Sul lavoro: Se il tuo lavoro lo consente, ascolta le onde alfa, otterrai un conseguente aumento delle prestazioni nel tuo rendimento. Materiale di Studio e ApprofondimentoSe hai interesse ad accrescere la tua memoria, velocizzare la tua capacità di apprendimento e leggere velocemente senza perdere i contenuti, ti consiglio i seguenti videocorsi. Vuoi vedere gratuitamente i primi contenuti e valutare se il corso fa al caso tuo? Allora:
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Per integrare il tutto ti consiglio questi libri: Come stimolare le onde alfa?Cosa producono i quattro tipi di onde cerebrali? *Onde Alfa. Sono le onde legate al rilassamento. Sono quelle che si attivano appena prima di dormire, durante il riposo, nei momenti che passiamo sdraiati a prendere il sole sulla spiaggia o appena tornati da un bagno rilassante.
A cosa servono le onde alfa?In passato, i ricercatori avevano già ipotizzato un ruolo importante delle onde alfa, che oscillano nella frequenza da 8 a 12 hertz, nel filtrare le informazioni sensoriali che possono distrarre.
A cosa servono le onde theta?Le onde cerebrali Theta possono essere considerate il subconscio; esse governano la parte della nostra mente che si trova fra il conscio e l'inconscio e trattengono memorie e sensazioni. Dirigono anche le tue credenze e il tuo comportamento.
Quali sono le migliori onde per studiare?Si tratta delle onde Theta, Gamma, Beta e Alpha. La frequenza di 5Hz stimola le onde Theta, connesse a uno stadio di concentrazione in cui la mente è impegnata in attività creative e di apprendimento.
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Musica per concentrarsi sul lavoro onde alfa
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