Cardiologia Show Cos’è il battito cardiacoIl battito cardiaco rappresenta, comunemente, il battito del cuore; esso può subire accelerazioni o decelerazioni, sulla base di emozioni, sforzi fisici o patologie. Occorre tenerlo sotto controllo, in special modo se si manifestano irregolarità a riposo e in situazioni emotive di quiete. Per battito cardiaco, o frequenza cardiaca, si intende il numero di battiti del cuore al minuto; la misurazione delle pulsazioni risulta essere un criterio molto valido per stabilire le condizioni fisiche di un soggetto. Nelle ipotesi più estreme, serve a capire se una persona sia ancora in vita o meno, ma qualsiasi altra alterazione del numero dei battiti al minuto, rispetto ai loro valori di riferimento (che verranno indicati nel paragrafo successivo), può essere di fondamentale importanza per individuare l’esistenza di patologie e, più in generale, lo stato di benessere fisico del paziente. Valori della frequenza cardiacaPer riuscire a fare una valutazione del battito cardiaco,è necessario confrontarlo con i suoi valori di riferimento; questi ultimi variano in base all’età del paziente e al suo allenamento fisico. In generale, la frequenza cardiaca di un soggetto sano ed a riposo (sdraiato o seduto) dovrebbe rientrare fra le 60 e le 100 pulsazioni al minuto (si tratta di un fabbisogno minimale di sangue, poiché non si è sotto sforzo). Entrando più nello specifico, di seguito sono riportati i diversi livelli di valori del battito cardiaco in base all’età:
Ѐ importante ricordare che questi valori del battito cardiaco si riferiscono a soggetti sani e, per ciò che concerne gli sportivi, essi vanno misurati dopo almeno 10 minuti dal termine dell’allenamento (per permettere che la valutazione della frequenza cardiaca avvenga in una condizione di riposo). Battito cardiaco bassoA volte, succede che il proprio battito cardiaco non rientri nei valori di riferimento, ma non sempre è il caso di allarmarsi. Come già accennato, in pazienti sportivi è normale che si riscontri un numero di battiti cardiaci basso, poiché il cuore non ha bisogno di lavorare tanto per mantenere il benessere dell’organismo (quindi è un sintomo di condizioni ottimali del cuore). La frequenza cardiaca bassa, detta anche brachicardia, si potrebbe riscontrare, però, anche in soggetti non atletici ma, solitamente, non è sintomo di grossi problemi e quindi non ci si deve preoccupare. Nel caso in cui al battito cardiaco basso si associano anche altri segnali come, ad esempio, affaticamento, debolezza, vertigini, problemi di memoria o svenimenti, è consigliabile rivolgersi al proprio medico e fare analisi più approfondite; il cuore potrebbe non pompare la corretta quantità di sangue necessaria per l’organismo e si potrebbe aver bisogno di terapie adeguate o dell’inserimento di un pacemaker. Battito cardiaco altoAl contrario, invece, potrebbe verificarsi un battito cardiaco accelerato; in tal caso, si è in presenza di tachicardia e questo potrebbe portare rischi ben più gravi. Una recente ricerca ha rilevato, infatti, che i pazienti con battiti cardiaci alti (superiori a 70 al minuto) presentano maggiori rischi di salute, come per esempio l'infarto. Se un soggetto a riposo presenta una frequenza cardiaca elevata, sta a significare che gli impulsi elettrici sono troppo rapidi, il cuore va in affaticamento e non permette al sangue di arrivare nelle giuste quantità in tutto l’organismo. In alcuni casi, la tachicardia asintomatica può non comportare gravi conseguenze; altre volte, può succedere che al battito cardiaco accelerato si associno altri sintomi quali:
Le conseguenze possono essere anche molto pericolose (si pensi al rischio di ictus e di arresto cardiaco). Ѐ importante, quindi, rivolgersi con frequenza al medico curante, sottoporsi ad elettrocardiogramma e rispettare le terapie prescritte, in modo da prevenire qualsiasi tipo di complicazione. Cause di tachicardia in gravidanzaOccorre tener presente che una leggera tachicardia in gravidanza è del tutto normale e fisiologica, soprattutto durante negli ultimi mesi della gravidanza, dal momento che il cuore deve pompare quantità maggiori di sangue per provvedere anche al fabbisogno del bambino. Misurare la frequenza cardiacaCi sono diversi metodi per misurare il battito cardiaco, poiché esistono più parti del corpo in cui le arterie sono vicine alla superficie e quindi le pulsazioni risultano percepibili:
Sicuramente, le metodologie più utilizzate e diffuse per la misurazione della frequenza cardiaca sono:
Quanti battiti al secondo?Contare i battiti per 10 secondi e moltiplicare per 6 per calcolare i battiti al minuto.
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Raggiungere la frequenza ideale.. Quando bisogna preoccuparsi con i battiti del cuore?Si parla di tachicardia quando la frequenza cardiaca, ossia il numero di battiti del cuore al minuto, è superiore a 100 in condizioni di riposo. In una persona sana, senza particolari patologie o disturbi, la frequenza cardiaca dovrebbe essere compresa, invece, tra i 60 e i 100 battiti al minuto.
Quanti battiti ogni 10 secondi?Trovata la pulsazione si contano i battiti cardiaci per 10 secondi, poi questo valore si moltiplica per 6 ottenendo così i battiti al minuto. Fin qui sembra tutto elementare, ma vi assicuro che non è così.
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