Show Non c’è inverno senza il cavolfiore. Questa pianta bianca e carnosa dal sapore delicato è infatti tipica delle stagioni fredde e può essere cucinata in diversi modi, oltre a essere mangiata cruda. Se il gusto è piacevole, certo non si può dire la stessa cosa per il suo odore mentre cuoce: il cavolfiore è pieno di vitamine, antiossidanti e minerali, ed è l'ideale per una dieta ipocalorica un vecchio rimedio della nonna è quello di aggiungere del latte all’acqua di cottura oppure di posizionare sul coperchio una tazzina di aceto. Ma elenchiamo anche agli aspetti positivi di questa verdura: è piena di vitamine, antiossidanti e minerali. È l’ideale per una dieta ipocalorica e combatte l’acidità di stomaco, il diabete, il raffreddore e la pressione alta: un vero toccasana per la salute. Abbiamo selezionato per voi le migliori ricette per preparare il cavolfiore, anche se a dire la verità è buonissimo anche solo bollito con un giro d’olio e qualche goccia di limone.
Quanto si conservano i cavolfiori cotti?In frigorifero: 4 – 5 giorni nel comparto verdure, intero o tagliato a pezzi in un contenitore ermetico. Nel congelatore: 6 mesi in un sacchetto da freezer, dopo averlo lessato.
Come conservare il cavolfiore lessato?In questo caso, dopo aver fatto bollire il cavolfiore in acqua salata, potrai richiuderlo all'interno dei barattoli di vetro insieme all'acqua bollente e un po' di succo di limone. Infine, sterilizza il tutto per circa 20 minuti, proprio come si fa con le conserve.
Quanto si conserva il cavolfiore crudo?Potete conservarlo in frigo per un massimo di 3-4 giorni.
Cosa si può mangiare con il cavolfiore?Il cavolfiore è abbinato bene con molte verdure: patate, carote, finocchio e zucchine bollite ma il suo sapore è esaltato altrettanto con i legumi e con tutti i cereali. Anche l'accompagnamento con la carne, il pesce, i formaggi e le uova è gradevole.
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