Quella tra liquirizia e pressione è una storia lunga: si dice che consumare frequentemente la radice, possa effettivamente giovare a chi soffre di pressione bassa, ma sarà davvero così? E se invece, sei un amante della liquirizia, ma hai la pressione alta? Vediamo tutti i rischi ed i benefici. Show
Liquirizia e pressione: quali sono le proprietà che le legano? Tronchetti, caramelle, bastoncini ed anche liquore, è facile trovare la liquirizia in diverse forme, ma ti sei mai soffermato sui benefici di questa famosa radice? Te ne parleremo in maniera approfondita in questo articolo. Non puoi fare a meno di un pacchetto di liquirizie in borsa, guarda questo video: le cose più strane che le donne tengono in borsa...e a volte non sanno di avere!
Il tuo browser non può visualizzare questo video Liquirizia e pressione: facciamo chiarezza!La liquirizia (Glycyrrhiza glabra) è una pianta che cresce spontaneamente soprattutto nel bacino del Mediterraneo. In particolare, è proprio dalle radici di
questa pianta, che si ricava un estratto dal sapore unico e molto gradevole, con numerosissime proprietà benefiche conosciute ed apprezzate da tempo in tutto il mondo. Liquirizia e pressione: tutti i benefici
La presenza di flavonoidi e di glicirrizina (o acido glicirrizico), fanno
della liquirizia un'ottima alleata per mal di stomaco e disturbi del fegato, ma anche per curare la tosse. Da tempo immemore usata ed apprezzata in Oriente come rimedio naturale, la liquirizia deve le sue virtù soprattutto all' attività antispastica sulla muscolatura dello stomaco; inoltre, consumando abitualmente liquirizia si può osservare una significativa azione antinfiammatoria, mucoprotettiva e cicatrizzante.
La liquirizia è in grado di fluidificare le secrezioni bronchiali, coadiuvando nell'espulsione del catarro. Inoltre, avendo spiccate proprietà antinfiammatorie, calmanti e lenitive, la liquirizia agisce positivamente nel caso di tosse sia secca che grassa.
I benefici della liquirizia non finiscono qui: anche per fegato, cuore e circolazione si evidenziano miglioramenti dovuti proprio al consumo di questa radice. In particolare, l'estratto di liquirizia avrebbe un'azione protettiva del fegato riducendo i trigliceridi e le transaminasi in persone affette da insufficienza epatica.
C'è poi un ultimo punto da trattare, che probabilmente è una delle funzioni più conosciute della liquirizia: l'aumento della pressione. La radice ed in generale i
prodotti a base di liquirizia, avrebbero proprio il compito di aiutare tutti coloro i quali soffrono di pressione bassa: la glicirrizina agendo sui livelli di ormoni, incrementa la ritenzione di sodio e acqua, eliminando il potassio. NEWS consigli, news, curiosità e tanto altro! Dosi e controindicazioni della liquirizia per la pressioneA causa dei possibili effetti negativi che la glicirrizina può avere sull'organismo, l’Unione Europea ha da tempo stabilito che
nelle etichette di bevande e alimenti deve essere indicato chiaramente il quantitativo di questa sostanza, se presente. I medici consigliano di non abusarne e di non superare mai i 500 mg al giorno, evitando anche l'assunzione per lunghi periodi. In tutti questi casi, infatti, gli effetti negativi potrebbero essere: aumento della pressione arteriosa, ritenzione idrica, edema al viso e alle caviglie, astenia, sofferenza muscolare, cefalea. Se soffri di pressione alta (ipertensione) devi stare alla larga dalla liquirizia, ma non sei il solo: anche a chi soffre di insufficienza renale, ritenzione idrica, cirrosi epatica e ai diabetici non devono consumare liquirizia. Le stesse precauzioni devono essere prese dalle persone che utilizzano la pillola anticoncezionale poiché è stato evidenziato un aumento del rischio di ipertensione in soggetti che assumono il contraccettivo e fanno uso di liquirizia. E in gravidanza? Come abbiamo già accennato ci vuole cautela, in quanto la liquirizia assunta in dosi elevate può indurre danni al feto, che una volta nato potrebbe presentare deficit cognitivi e comportamentali.
Laureata in Comunicazione, sin da subito ha ben chiaro di voler lavorare con la scrittura. Dopo una specializzazione in ambito digital, si innamora della SEO e comincia a scrivere i … Chi ha la pressione alta può mangiare liquirizia?Controindicazioni e Precauzioni
Per quanto esposto, la liquirizia dovrebbe essere consumata con particolare moderazione - se non addirittura evitata - dai pazienti affetti da ipertensione arteriosa, ipokaliemia e insufficienza renale cronica.
Quanto ci mette la liquirizia ad alzare la pressione?Si è scoperto, infatti, che basta assumere appena 40-50 grammi giornalieri di liquirizia, per un periodo superiore a 15 giorni, per poter già riscontrare un aumento dei rischi per persone soggette a pressione alta.
Chi deve evitare la liquirizia?Va considerato che 10 grammi di radici di liquirizia corrispondono a circa 1 grammo di glicirrizina, quindi la dose indicata è 2-5 grammi di radice polverizzata al giorno. Oltre agli ipertesi, ne è sconsigliato il consumo anche a chi soffre di insufficienza renale, ritenzione idrica, cirrosi epatica e ai diabetici.
Che effetto fa la liquirizia sulla pressione?La liquirizia presenta tra i suoi innumerevoli effetti quello di aumentare la pressione arteriosa. Ottima quindi per chi soffre di pressione bassa è, invece, da moderare negli ipertesi.
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